Je bloedsuikerspiegel stabiel houden

Wat denk jij wat beter is om je bloedsuikerspiegel stabiel te houden: meerdere malen per dag kleine beetjes eten of 3x per dag een hoofdmaaltijd? Het juiste antwoord is: 3x per dag een hoofdmaaltijd, for sure! “Je moet je motor draaiende houden, dat is goed voor je spijsvertering en vetverbranding” is iets wat we nog […]